Depressão

Depressão é um desafio triste,que não podemos deixar nos abater,temos que pensar na felicidade,no amor e ser feliz.
Sintomas que pode ser depressão,cuidado...
Perda de energia ou interesse
Humor deprimido
Dificuldade de concentração
Alterações do apetite e do sono
Lentificação das atividades físicas e mentais
Sentimento de pesar ou fracasso


Os sintomas corporais mais comuns são sensação de desconforto no batimento cardíaco, constipação, dores de cabeça, dificuldades digestivas. Períodos de melhoria e piora são comuns, o que cria a falsa impressão de que se está melhorando sozinho quando durante alguns dias o paciente sente-se bem. Geralmente tudo se passa gradualmente, não necessariamente com todos os sintomas simultâneos, aliás, é difícil ver todos os sintomas juntos. Até que se faça o diagnóstico praticamente todas as pessoas possuem explicações para o que está acontecendo com elas, julgando sempre ser um problema passageiro.

Outros sintomas que podem vir associados aos sintomas centrais são: 

• Pessimismo
• Dificuldade de tomar decisões
• Dificuldade para começar a fazer suas tarefas
• Irritabilidade ou impaciência
• Inquietação
• Achar que não vale a pena viver; desejo de morrer
• Chorar à-toa
• Dificuldade para chorar
• Sensação de que nunca vai melhorar, desesperança...
• Dificuldade de terminar as coisas que começou
• Sentimento de pena de si mesmo
• Persistência de pensamentos negativos
• Queixas freqüentes
• Sentimentos de culpa injustificáveis
• Boca ressecada, constipação, perda de peso e apetite, insônia, perda do desejo sexual.
• Causa da Depressão
  A causa exata da depressão permanece desconhecida. A explicação mais provavelmente correta é o desequilíbrio bioquímico dos neurônios responsáveis pelo controle do estado de humor. Esta afirmação baseia-se na comprovada eficácia dos antidepressivos. O fato de ser um desequilíbrio bioquímico não exclui tratamentos não farmacológicos. O uso continuado da palavra pode levar a pessoa a obter uma compensação bioquímica. Apesar disso nunca ter sido provado, o contrário também nunca foi.
  Eventos desencadeantes são muito estudados e de fato encontra-se relação entre certos acontecimentos estressantes na vida das pessoas e o início de um episódio depressivo. Contudo tais eventos não podem ser responsabilizados pela manutenção da depressão. Na prática a maioria das pessoas que sofre um revés se recupera com o tempo. Se os reveses da vida causassem depressão todas as pessoas a eles submetidos estariam deprimidas e não é isto o que se observa. Os eventos estressantes provavelmente disparam a depressão nas pessoas predispostas, vulneráveis. Exemplos de eventos estressantes são perda de pessoa querida, perda de emprego, mudança de habitação contra vontade, doença grave, pequenas contrariedades não são consideradas como eventos fortes o suficiente para desencadear depressão. O que torna as pessoas vulneráveis ainda é objeto de estudos. A influência genética como em toda medicina é muito estudada. Trabalhos recentes mostram que mais do que a influência genética, o ambiente durante a infância pode predispor mais as pessoas. O fator genético é fundamental uma vez que os gêmeos idênticos ficam mais deprimidos do que os gêmeos não idênticos.
• cuidado..
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• Por exemplo: de uma depressão que poderia ter sido passageira vira uma síndrome do pânico. A depressão nada mais é que tristeza por todo o corpo. E você focou tanto na tristeza, deu tanta importância a esse sentimento que ele cresceu. 
  
  
  Os remédios aliviam os sintomas mas não curam a causa. Mas você pode, basta não focar na doença, o vitimismo nos arrasta para o buraco, quanto mais vitima nos sentirmos, mas no fundo do buraco caímos. 
  
  
  Faça uma análise de si mesmo, identifique onde tudo começou, só você pode fazer isso, sempre existe um estopim, ficamos tristes quase todos os dias por diversas situações, mas nem todos permitem que ela se alastre. Nem sempre tudo acontece como você planeja, o mundo não é cor de rosa e se as coisas não estão do jeito que você gostaria, a culpa não é do mundo azul, cinza ou do seu vizinho, é preciso compreender que nem sempre conseguimos as coisas do jeito que queremos e agir como crianças, fazendo birra, chorando, reclamando não mudará as coisas e sim tornará tudo pior. 
  
  
  Infelizmente algumas pessoas gostam do estado depressivo, porque despertam a piedade alheia, ganham atenção das pessoas que a cercam. “Coitado, ele está em depressão! Opa, será que os depressivos enxergam essa “atenção” como um benefício carinhoso, afinal são poupados e bajulados em função da doença. SEJA SINCERO com você, analise-se, você se enquadra nessas situações?
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• Depressão... Vamos sai dessa.. Pensa positivo,pensa que tudo vai dar certo..
• Auto estima é o melhor remédio,sorrir sempre...
• Tenha ânimo
  
  
  Viva da melhor maneira que você achar que vale a pena.
  Sempre andando corretamente de cabeça erguida,e não de cabeça baixa olhando para o chão.
  Não esqueça que todos nós somos iguais aos olhos de Deus.
  Erros todos cometem e temos a chance de poder concertar esses erros.
  Ninguém é perfeito temos defeitos e também qualidades, e devemos sempre confiar em nossas decisões...
  Procurar não julgar as pessoas,não agredir com palavras que as machucam...
  revidar não é a melhor solução e sim o caminho para o sofrimento.
  Dignidade e caráter são exemplos de que todos deveriam ter,mas ninguém é perfeito.
  Deus fez de você sua imagem, Ele acredita em você Ele sabe que você é capaz...
  Acredite em você mesmo,tire essa força que está dentro de você ai escondida e não tenha medo de caminhar.
  Siga em frente se cair levante,levante quantas vezes for necessário ...
  Vai doer,você vai chorar!desabafe mas não desista.
  Siga a felicidade corra atrás dela as horas passam,os dias passam e a gente envelhece,apesar que deve ser maravilhoso
  poder chegar a velhice.
  Então não desanime,vá em busca do seu ideal...
  Vai ser feliz...Muito feliz.
  
  
  Deus é Deus do Ágape

  
  

  Vendo a obra, vejo Deus;

  sentindo Deus, sou Amor.

  Oh!... Quantas coisas se escondem de mim, de vós, de todos, filhos do Criador.

  Sinto-me nada, ante a grandeza do universo; sinto-me verme, pelas belezas que desconhece o meu coração.

  Vejo a luz surgir no escuro,

  vejo a vida perfeita nos monturos;

  vejo o céu nas águas do mar,

  vejo e sinto o Ágape Amor no amar.

  Quando descanso, a natureza trabalha;

  quando durmo, a natureza trabalha;

  quando trabalho, a natureza trabalha;

  Que eu sou?... Nada, diante desta batalha.

  Deus é Deus dos justos,

  Deus é Deus dos que viajam,

  Deus é Deus dos que ficam em casa!...

  Deus é Deus da luz,

  Deus é Ágape,

  Deus é Jesus!...

  quando estou reclamando, Deus esta obrando.

  quando tenho ódio, Deus esta amando.

  Quando estou triste, Deus esta sorrindo.

  Deus é Sabedoria e eu estou sonhando!...

  Que beleza a natureza!...

  Que beleza a profundeza da existência, e do existir.

  Eu não compreendo, mas luto para me corrigir, porém, em frações do tempo, logo quero ajuntar e Deus repartir.

  Quero colher, quero usurpar; e Deus passa por mim a semear!...

  Luto de novo, mas ainda não sei lutar;

  penso na disciplina, mas não me deixo disciplinar.

  Avanço... caio! torno a avançar.

  E Deus me ouve, passa novamente pôr mim, olha para meus olhos, sente meu coração.

  E fala baixinho em meu ouvido: vem, vou te ensinar a amar.